Garmin Venu X1

Realice un seguimiento de los niveles de energía de su cuerpo para encontrar los mejores momentos para la actividad y el descanso.

Obtén una puntuación de sueño y asesoramiento personalizado para saber cuánto necesitas dormir. Monitorea tus etapas del sueño y obtén información para mejorar tu calidad.

Obtenga una comprensión más profunda de su salud general, el estrés y la recuperación a través de la variabilidad de la frecuencia cardíaca mientras duerme.

Para tener una visión más cercana de su salud, la función de variaciones de respiración utiliza Pulse Ox 2 para ayudarlo a comprender mejor los cambios en sus patrones de respiración mientras duerme.

Realice un seguimiento de los niveles de energía de su cuerpo para encontrar los mejores momentos para la actividad y el descanso.

Realice un seguimiento o registre automáticamente sus siestas para ver cómo benefician a su cuerpo y para verificar el tiempo y la duración recomendados.

El reloj mide constantemente tu frecuencia cardiaca³ para ayudarte a determinar la intensidad del esfuerzo durante las actividades.

Vea si está teniendo un día tranquilo, equilibrado o estresante.

Registre una sesión de 2 minutos para registrar estadísticas de salud clave y luego genere un informe para compartir con su proveedor de atención médica.

Realice un seguimiento de su saturación de oxígeno en sangre mientras está despierto o dormido y obtenga conciencia de cómo se está adaptando a la altitud.

Ayude a reducir el estrés, la ansiedad y más con prácticas de meditación guiada.

Ayude a minimizar los efectos del desfase horario con orientación sobre la exposición a la luz, el horario de sueño y el ejercicio.

Vea cómo se mantiene en la altitud o el calor actuales según sus métricas de salud.

Observa cómo respiras durante el día y la noche.

Preserve su visión nocturna y reduzca las alteraciones del ciclo del sueño con el cambio al rojo, que cambia toda la pantalla del reloj a tonos de rojo, verde o naranja.

Utilice más de 100 perfiles de actividad precargados para obtener datos e información de sus actividades activas, como correr, jugar al golf y entrenar con fuerza.

Desde el momento en que te despiertas, obtén un puntaje de preparación basado en la calidad de tu sueño, recuperación, carga de entrenamiento y más, para que puedas determinar si es un buen día para esforzarte o tomártelo con calma.

Obtenga una comprensión más profunda de su salud general, el estrés y la recuperación a través de la variabilidad de la frecuencia cardíaca mientras duerme.

Obtén información y conoce si estás entrenando de manera productiva, al máximo de tu rendimiento o si estás esforzándote al máximo.

Obtén entrenamientos diseñados específicamente para ti y basados ​​en tus datos. Estas recomendaciones se adaptan para tener en cuenta el rendimiento y la recuperación.

Mejora tu rendimiento físico con un perfil de actividad integrado, planes de entrenamiento de fuerza específicos, entrenamientos y mucho más. También puedes registrar repeticiones, series e incluso el tiempo de descanso.

Crea entrenamientos paso a paso a partir de más de 1600 ejercicios en la aplicación Garmin Connect ^™ y envíalos directamente a tu reloj.

Mejora tu forma con entrenamientos animados descargables de Garmin Connect para HIIT, cardio, fuerza, yoga y pilates.

Graba automáticamente los tiempos parciales con perfiles integrados para triatlones, duatlones, entrenamientos en bloque y carreras de natación, o puedes crear los tuyos propios.

Esta función mide tu capacidad para sostener esfuerzos prolongados y combina datos de entrenamiento de todas tus actividades deportivas para ayudarte a comprender cómo el entrenamiento impacta tu resistencia general.

Mide tu capacidad para correr cuesta arriba y evalúa tu progreso a lo largo del tiempo en función de tu VO2 máximo y tu historial de entrenamiento.

Vea métricas de carrera cruciales, como la cadencia, la longitud de la zancada, el tiempo de contacto con el suelo y más.

Observa cuánta potencia estás aplicando al sendero o la carretera para poder administrar el esfuerzo y ajustar el entrenamiento.

Planifique la estrategia del día de la carrera con instrucciones de ritmo basadas en GPS para un recorrido o distancia seleccionados.

Vea información en tiempo real sobre sus escaladas actuales y futuras.

Sepa cuánto tiempo necesita recuperarse antes de su próximo entrenamiento de alto esfuerzo según su último entrenamiento.

Obtén una estimación de cuál podría ser tu ritmo para una carrera de 5K, 10K, media maratón e incluso una maratón.

Consulta tu información sobre salud y actividad física, conéctate con amigos y mucho más.

Reciba correos electrónicos, mensajes de texto y alertas en su reloj inteligente cuando lo empareje con su teléfono inteligente iPhone ® o Android ™ .

Utilice el teclado para enviar respuestas de texto rápidas en su reloj emparejado (solo Android o a través de la aplicación Garmin Messenger ™) para que pueda mantener su teléfono en su bolsillo.

Con un teléfono Android, vea las fotos que le envían directamente desde la pantalla de su reloj.

Descarga canciones y listas de reproducción de tus cuentas de Spotify, Deezer o Amazon Music para escucharlas sin teléfono (puede requerirse suscripción).

Pase rápidamente por las filas de caja o los sistemas de tránsito con los proveedores participantes .

Si tu reloj detecta que ocurrió un incidente, enviará un mensaje con tu ubicación en vivo. O si no te sientes seguro , puedes hacerlo manualmente.

Utilice esta función para compartir fácilmente ubicaciones guardadas, recorridos y entrenamientos con los dispositivos Garmin compatibles de sus amigos.

Realice un seguimiento de hasta 50 de sus acciones favoritas, directamente desde su muñeca.

Agregue esferas de reloj, campos de datos y aplicaciones desde su teléfono inteligente emparejado.