GARMIN FORERUNNER 245

Descripción

MÚSICA PARA SUPERARTE

Tú te encargas de correr. Este reloj inteligente de carrera con GPS se encarga del resto. Incluso llega a conocerte, kilómetro a kilómetro y canción tras canción.

Monitoriza tu carga de entrenamiento para comprobar si vas a tu ritmo o te estás excediendo.

Hasta 6 horas en el modo GPS con música: así llegarás hasta la meta final.

Prepárate para tu próxima carrera como un profesional con los planes de entrenamiento adaptables gratuitos de Garmin Coach.

Mejora tu forma física haciendo un seguimiento de la dinámicas de carrera¹.

Te protegeremos con las funciones de detección de incidencias y asistencia².

Te damos una razón por la que cantar: almacenamiento de música en tu muñeca.

AUTONOMÍA DE LA BATERÍA

Controla tu corazón mientras corres con un reloj que te seguirá el ritmo. Podrás disfrutar de hasta 7 días de autonomía de la batería en modo reloj inteligente y de hasta 6 horas en modo GPS con música.

UN DISEÑO RENOVADO Y ESTILIZADO

Es elegante y ligero, perfecto para correr y para el día a día.

EL MEJOR MATERIAL PARA CORRER

Forerunner 245 Music es capaz de enfrentarse a cualquier situación gracias a su correa de silicona resistente al sudor y a su duradero cristal Corning® Gorilla® Glass 3.

Correr es todo un espectáculo.

SESIONES DE ENTRENAMIENTO DIARIAS RECOMENDADAS

Para conseguir unas indicaciones de entreno personalizadas, obtén recomendaciones de carrera diarias de diferentes intensidades, en función del historial de entreno, el nivel de forma física y el tiempo de recuperación.

GARMIN COACH

Estas ofrecen orientación de expertos entrenadores y planes de entreno gratuitos que se adaptan a ti y a tus objetivos. Las sesiones de entrenamiento se sincronizan con el reloj.

APLICACIONES DEPORTIVAS INTEGRADAS

Cambia de sesión de entrenamiento con los perfiles de actividad para ciclismo, natación en piscina, carrera en pista, elíptica, escaladora y muchos más.

FRECUENCIA CARDIACA A TRAVÉS DE LA MUÑECA

Obtén datos de la frecuencia cardiaca³ y alertas si continúa demasiado alta o demasiado baja mientras estás en reposo. Mide la intensidad del esfuerzo del corazón durante actividades, incluso debajo el agua.

GPS INCORPORADO

Controla por dónde corres y obtén estadísticas precisas, incluyendo la distancia, el ritmo y los intervalos.

DINÁMICAS DE CARRERA

Si lo utilizas con un accesorio compatible1, Forerunner 245 Music calcula métricas de carrera cruciales como la cadencia, la longitud de zancada, el tiempo de contacto con el suelo, el equilibrio y muchas más. métricas de carrera cruciales como la cadencia, la longitud de zancada, el tiempo de contacto con el suelo, el equilibrio y muchas más.

CONSUMO MÁXIMO DE OXÍGENO (VO2 MAX)

Entrena de forma más inteligente con Consumo máximo de oxígeno (VO2 MAX) un indicador que muestra el rendimiento esperado. Esta métrica incluso justifica los cambios de rendimiento que se pueden producir por el calor o la altitud.

PULSIOXÍMETRO

Este sensor de muñeca calcula la saturación de oxígeno en sangre⁴, lo que ayuda a medir cómo absorbe el oxígeno tu cuerpo, sobre todo mientras duermes.

ESTADO DE ENTRENAMIENTO

Esta métrica evalúa tu historial de ejercicio reciente y tus indicadores de rendimiento para que sepas si tu entreno es productivo, si has llegado a tu pico de forma o si estás realizando un sobreesfuerzo.

TRAINING EFFECT

Comprueba cómo influyen tus entrenos en el desarrollo de la resistencia, la velocidad y la potencia con información aeróbica y anaeróbica de Training Effect aeróbico y anaeróbico.

CARGA DE ENTRENAMIENTO

Esta estadística mide el volumen de ejercicio de los últimos 7 días y lo compara con el intervalo óptimo para tu condición física y tu historial de entreno reciente.

CONTROL DE RECUPERACIÓN

Tras cada sesión de entrenamiento, el control de tiempo de recuperación integrado te indicará cuánto tiempo debes descansar antes de realizar otro gran esfuerzo. Incluso tiene en cuenta el estrés durante todo el día, el sueño y la actividad diaria fuera de los entrenos.

MINUTOS DE INTENSIDAD

Gracias a las mejoras basadas en las directrices de la OMS, ahora puedes saber cuándo has obtenido minutos de intensidad durante el día y durante qué actividad.

Sano por fuera. Y por dentro.

MONITOR DE ENERGÍA BODY BATTERY™

Controla los niveles de energía de tu cuerpo para que sepas cuáles son las mejores horas para realizar actividades y descansar.

SEGUIMIENTO DEL CICLO MENSTRUAL

Utiliza la aplicación Garmin Connect^™ para realizar un seguimiento de tu ciclo menstrual o de tu embarazo. Registra los síntomas, accede a consejos sobre ejercicios y nutrición y mucho más. Incluso podrás obtener detalles en tu muñeca con el widget de seguimiento del ciclo menstrual y la aplicación de seguimiento del embarazo.

Siempre conectado.

MÚSICA EN LA MUÑECA

Descarga hasta 500 canciones, así como listas de reproducción, de tus cuentas de Spotify^®, Deezer o Amazon Music (es posible que se requiera una suscripción).

NOTIFICACIONES INTELIGENTES

Recibe correos electrónicos, mensajes de texto y alertas directamente en el reloj cuando esté vinculado con un smartphone compatible.

FUNCIÓN LIVETRACK

Utiliza LiveTrack para permitir que tus amigos y familiares sigan tu ubicación en tiempo real⁵ e incluso vean todo el trayecto planificado previamente. Ten la seguridad de saber que tus seres queridos conocen exactamente tu ubicación cuando sales a correr o montar en bicicleta.

FUNCIONES DE SEGURIDAD Y SEGUIMIENTO

Si el reloj y el teléfono están vinculados, puedes enviar tu ubicación en directo a tus contactos manualmente o, durante ciertas actividades al aire libre, de forma automática con la función de detección de incidencias integrada².

TIENDA CONNECT IQ™

Descarga esferas de reloj personalizadas, añade campos de datos y obtén aplicaciones y widgets de la tienda Connect IQ.

SINCRONIZACIÓN CON GARMIN CONNECT™

Carga tus actividades en la aplicación Garmin Connect para interactuar con una próspera comunidad en línea donde los usuarios pueden conectarse y competir e incluso compartir sus triunfos a través de las redes sociales.

Información adicional

Peso	49 g
Dimensiones	4.1 × 4.1 × 1.29 cm
COLOR	BLACK, BLUE, SLATE GRAY, WHITE
MATERIAL DE LA LENTE	Corning Gorilla Glass 3
MATERIAL DEL BISEL	Acero inoxidable
MATERIAL DE LA CAJA	polímero reforzado con fibra con cubierta trasera de acero inoxidable
BANDAS DE LIBERACIÓN RÁPIDA	sí (20 mm, estándar de la industria)
MATERIAL DE LA CORREA	Silicona
ALTAVOZ/MIC. INCORPORADO	SÍ
PANTALLA TÁCTIL	SÍ
PANTALLA A COLOR	SÍ
TAMAÑO DE LA PANTALLA	1,3" (33,0 mm) de diámetro
RESOLUCIÓN DE PANTALLA	416 x 416 píxeles

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